* Slökunarjóga í Júní *

yogamin

Slökunarjóga
– Ný sumarnámskeið –

Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla.
Tökum á móti frið og ró með mjúku jóga.
Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið.
Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna.

Slökunarjóga í Hveragerði
5 vikna námskeið – Mánudögum kl 18:00-19:30
1–29.júní 2015
Námskeiðið fer fram á Heilsustofnun HNLFÍ
Námskeiðisgjald 10.000 kr

Slökunarjóga á Stokkseyri
4 vikna námskeið – Miðvikudögum kl 18:30-20:00
3-24.júní 2015
Námskeiðið fer fram í Móðurhofi
Námskeiðisgjald er 6.000 kr

Slökunarjóga á Stokkseyri
4 vikna námskeið – Fimmtudögum kl  18:00–19:30
4-25.júní 2015
Námskeiðið fer fram í Móðurhofi
Námskeiðisgjald 6.000 kr

Skráning og nánari upplýsingar hjá Unni Arndísar í síma 696-5867 eða á [email protected]

Unnur Arndísardóttir kennir mjúka blöndu af Hatha og Raja Yoga, með líkamstöðum, öndun og hugleiðslu. Þar sem áherslan er lögð á innri frið og ró.
Unnur útskrifaðist sem Yogakennari frá Jóga-og blómadropaskóla Kristbjargar árið 2010.
Hún hefur stundað yoga frá árinu 1993.