*Yoga ~ Júní ~ Móðurhof*

yogamin

Yoga með Unni Arndísar
Móðurhof Stokkseyri

-Júní 2016-

Morgunjóga
Mánudögum og Miðvikudögum kl 8:00-9:00
1-29.júní 2016 – 5 vikna námskeið
Námskeiðisgjald 12.000 kr
Mjúkt morgunjóga, öndun, slökun og hugleiðsla.
Notaleg leið til að byrja daginn.

Slökunarjóga
Þriðjudögum kl 16:30-18:00
7-28.júní 2016 – 4 vikna námskeið
Námskeiðisgjald er 6.000 kr
Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla.
Tökum á móti frið og ró með mjúku jóga.
Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið.
Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna.

Slökunarjóga
Miðvikudögum kl 18:30-20:00
1-29.júní 2016 – 5 vikna námskeið
Námskeiðisgjald er 7.500 kr
Mjúkar líkamsæfingar, öndun, slökun og hugleiðsla.
Tökum á móti frið og ró með mjúku jóga.
Lærum að anda, slaka, njóta, og færa hugarró og frið inní daglega lífið.
Fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna.

Skráning og nánari upplýsingar hjá Unni Arndísar í síma 696-5867 eða á [email protected]
Öll námskeiðin fara fram í Móðurhofi, Heilunar-og Yogastöð Unnar Arndísar að Eyrarbraut 47 á Stokkseyri.

UniUnnur Arndísardóttir kennir mjúka blöndu af Hatha og Raja Yoga, með líkamstöðum, öndun og hugleiðslu. Þar sem áherslan er lögð á innri frið og ró.
Unnur útskrifaðist sem Yogakennari frá Jóga-og blómadropaskóla Kristbjargar árið 2010.
Unnur hefur stundað yoga frá árinu 1993.